Endurance Training - to become a better cyclist
couchsofa
Was passiert beim Ausdauersport eigentlich auf zellulärer Ebene?
Wie setzt der Körper Energie um und wie können diese Prozesse trainiert werden?
Wie finde ich heraus ob ich mein Training korrekt absolviert habe?
Trainiere ich zu wenig oder gar zu viel? Und was machen die Profis da im Zelt?
